随着夏天的到来，气温急剧升高，人体机能和人体生存的周边环境产生诸多变化，各种细菌和病毒也随之活跃起来，使得夏季成为一些疾病的高发季节。下面我会为大家介绍如何预防与治疗夏季的一些常见疾病。希望大家能远离疾病，愉快的度过整个夏季。

1.空调病

    空调病是指长时间在空调环境下工作学习的人，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，常有一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。

预防空调病的办法就是将开空调的室内的空气加湿，达到人们适宜的湿度。空调打开后一段时间关一下，不要让空调一直开着。不要长时间呆在开着空调的房间内，可在早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。

2.热伤风

    热伤风指的是夏天的普通感冒。临床表现为咳嗽咽痛，鼻塞吐痰，面热。

预防热伤风的主要方法还是大家在夏天的时候不要贪凉，应该根据每个人的个体情况和地区的不同，采取合理的防暑降温方法。另外大家还要注重保持正常有序的生活规律，按时作息，保持正确乐观的心态。

3.中暑

     中暑是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引

发神经器官受损。中暑可以分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑 3 类，其中重

症中暑又可分为热射病、热痉挛和热衰竭 3 型。中暑先兆症状：高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。轻症中暑症状：出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等。

预防中暑最重要的一点就是避免被太阳暴晒。夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在 10 点至16 点时在烈日下行走。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、人丹、风油精等要尽量备在身边，以备应急之需。

4.急性肠道疾病

急性肠道疾病主要是指胃肠黏膜的急性炎症，临床表现多为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。

预防急性肠道疾病，须节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤肠胃黏膜的药物，尽量少食用螺蛳等易被病菌污染的食物，做到防患于未然。